こんばんは。つばさです。
仕事の一日は長いのに、休みの一日はなぜこんなにあっという間なのでしょう？？
こんなに記憶力って落ちるものなのね
50歳を過ぎてからの記憶力の低下ぶりが尋常じゃなくて。
まぁ、記憶力というよりも脳みそ全体の働き具合というべきでしょうか。
じわじわと落ちてきてるな～、という感覚は
40代からずっとあるにはあったのですが、
ここのところ、忘れ方が自分でも｢ひょっとして病気？｣と思うレベル。
会社の引き出しを開けたはいいが、何を取るつもりだったっけ？？とか
立ち上がったものの、どこへ何をしに行くつもり？？とか。
記憶力じゃなく脳みそという意味では、
階段を降りるときに頭の感覚と目の感覚と足の感覚がバラバラで、
時々転げ落ちそうになるときがあったり（やばいレベル・・・）。
人の名前が出てこないとか、ドラマのタイトルがわからないとか、
店の場所が思い出せないとか、もうそんなのは日常茶飯事。
正直、若年性痴呆症かも？と思ったこともちらほら。
でも、うちの会社は同年代が多いのですが、
あっちもこっちもそんな感じで（爆）、
｢あれ、俺、何するつもりだった？｣｢あれ、どこに置いたっけ？？｣
なんて会話が繰り返されているのを見ると、
あ～、単に年齢的なものなのね～、と一安心。
（・・・いや、会社大丈夫か？とも思うのですが）
対策らしい対策はないのだけれど
例えば家にいるときに仕事のやらなきゃいけないことをふと思い出しても
いざ出勤するとそれ自体忘れてる、なんてこともしばしば。
もう自分に記憶力はないのだ、と一応自覚したので、
・紙にメモする
・メールにフラグをつける
・自分にメールする
・スマホにメモする
という方法をとるようにしています。
紙にメモするは主に仕事全体。
私の業務は営業マンの下請けのようなものなので、
各営業ごとに紙を分けて、やらなきゃいけないことを書き込んでいます。
終われば消す、増えたら書く、みたいな感じ。
これに書くのを忘れたら困るので、事象が発生したらすぐ書くことにしています。
メールにフラグは単体の仕事。
すぐに返事できないものにフラグをつけて、返信したらフラグを消す。
あとで必要になりそうな情報にもフラグをつけておく。
定期的にフラグを確認する作業が発生しますが、まぁ自分なりにはうまくいってるかな。
自分にメールも大抵は仕事関係。
先に書いたとおり、職場以外で仕事のことを思い出したとき、
会社に着いたらもうそのこと自体忘れてしまう状態なので、
思い出した時点で会社のメアドに内容を送信しています。
特に今回のような連休中なんて絶対覚えていられない自信あり！
業務そのものというよりも、○○さんにお礼とか、残業代の申請とか（笑）、
仕事に付随する雑多な内容が多いです。
スマホにメモはプライベートがメイン。
こういうブログの記事ネタとか、おいしかったお酒の名前とか、
行ってみたいお店とか、かっこいいと思った芸能人なんかも（笑）。
時々、｢このメモ、一体何・・・？？｣ってこともありますが(^^;)。
PCやスマホのスケジューラーとかTO DOリストとか、
年齢に関係なくいろんな方法で管理できるようにはなってきてますよね。
私の場合、それ自体が使いこなせないので（爆）、かなりアナログですが
こうやって自分の衰えをカバーしつつ、日々過ごしていくしかないんでしょうね。
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